witam panowie krotka pilka.. chce zaczac redukcje a mam do dyspozycji clen (genezy) i sally (wzf) i planuje to tak: clen 2 tyg on/2 tyg off a na off'ie chce dac sally. i tu moje pytanie: czy dobre polaczenie clena z sally jezeli nie to moze zrobic redukcje tylko na clenie i ile maksymlnie mozna jechac na clenie. antykataboloicznie poleci prop. [...]
[...] -przysiad: PYTANIE: Chcialbym przeprowadzic konkretny, dluzszy cykl. (mysle ze okolo 16 tyg jak nie wiecej, by poprawic swyletke, definicje i utracic %bf. Srodki z jakich bym chciał skorzystać to primobolan, anavar, tren acet, bold, prop, winko,salbutamol,clenbuterol. Chyba ze macie jakies inne pomysly, no i jak dawkowac pozniej clomid, hcg?
WIEK: 33 2. WAGA: 83 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, tura 8. TRENING: 3 x tydz split Cardio 2x tydz 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat 11. [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 130 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata, teraz powrot po 3 latach przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, prop+wino, test mix 8. TRENING: split 2x w tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI [...]
[...] trenuje 2-3 razy w tygodniu piłkę nożną + mecze 2 w tygodniu,treningi są wyczerpujące i trwają 2h,oprócz tego trenuje w domu (ćwiczenia siłowe)pompki,przysiady itp. jeżeli jakiegoś treningu mi brakuje to powiedzcie jaki trening mogę jeszcze dołożyć Suplementy : - niedługo kupuje thermo speed extrem - i moze jakieś białko (jak możecie to [...]
[...] 4 makrela wedzona chleb zytni pelnoziarnisty Posilek 5 Banan Chleb Zytni pelnoziarnisty Serek bieluch Posilek 6 2 jaja kurze chleb zytni pelnoziarnisty cebula Margaryna (jakies 20g na usmarzenie jajecznicy) Pomozcie ulozyc jakas odpowiednia diete i podajcie jakie produkty mozna jeszcze wlozyc do owej diety, jakies urozmaicenie czy cus :) Z [...]
Witam Jestem na ukończeniu cyklu (12 tydzień) 1-10 Prolo (polskie) 300 mg E7D 1-10 Boldek (eurochem) 400 mg E7D 1-4 Metka 30 mg ED 11-13 Propa (farmak) 100mg E2D Wiek 24 lata. Staż na siłowni około 4 lat. Wzrost 182 cm. Waga 92kg. Dieta 5g węgla 3 g białka tłuszcze wedle uznania :) Witaminy i odżywki podjadam cały czas (kompleks witaminowy, [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA:76 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: - 111 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lat 6. DIETA: zroznicowana -białko: - -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -brak 11. [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:91 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo rok temu 8. TRENING:4xtyg 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:12 mc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
witam jakw temacie, w jakich produktach dostaczamy organizmowi ta substancje z pozywieniem/ew jakie produkty(zwiazki w nich zawarte) sa potrzebne do jej syntezy w organizmie obecniejem prawie samo bialko+sladowe ilosci bialka i trochetluszczy do tego szamam efedrynke i salbutamol. Zaczolem sie zastanawiac czego brakuje organizmowi bo jakis taki [...]
czesc. mam zakupione juz 200tab. wina z EAP... i 15 shotow prolki 100mg/1ml ..chciałbym złapac troche czytstego miesnia i sie troszke wyrzezbic...mam juz clomid i nolve..oczywiscie suple itp. prosze o pomoc w rospisaniu cyklu i o jego ocene czy to dobry cykl...z gory dzieki... 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100mg e2d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 62,5 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+meta pół roku temu 8. TRENING: 3x w tgodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy 11. [...]
witam 1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 112 UDO: 60 TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: na wys poziomie WEGLOWDANY: jakies sa TLUSZCZ: chwilowo ograniczam 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metka . 2 tescia propa+metka 8.TRENING: dobry 9.CEL CYKLU: czysta masa bez tłuszczu 10.ODSTEP CZASOWY [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 (teraz 42,5 po cyklu) -klatka: 111 -udo: 68 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 lat 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: 550g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam wszystkich , chcialbym abyscie mi pomogli rozplanowac kiedy , jak czesto te o to rzeczy : 100tab. Mety 10ml Decy Holendra 10ml Teścia Enanthate . Z gory dzieki. 1.WIEK: 19 z hakiem 2.WAGA: 83 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110(obecnie nie sprawdzałem) UDO: nie sprawdzalem TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: bedzie 3rok [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: 66 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 g -węglowodany: 4 g -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: fbw 5x5 9. CEL CYKLU: głównie masa trochę redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] porze około treningowej. Stosuję od 2 tygodni odżywki, kreatyna cm3 oraz bialko hi-tec c6. Zastanawiam się nad robieniem treningu i bezpośrednio po nim zrobienia cardio.. jakie zrobic miedzy tym odstepy? jak zastosowac odzywki i jak je wtedy wziac? co najpier i przed czym, co pozniej..? jak z normalnymi posilkami po takim treningu i co [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche włochów na plecach jest :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180kg -nóg nie robie przez kontuzje PYTANIE: Witam. Planuje zacząć kolejny cykl gdzieś na przełomie stycznia/lutego i nie mam pojecia co wziąść , poprosze o jakieś pomysły i sugestie: Z góry dzieki za odp
Siemanko, kumpel schodzi z cyklu 1-12 prolo 500-700 ew do tego jechal clen i t3 jakis czas, leci od miesiaca provi 50 ed. Za 2 dni zaczyna clom/nolva + provi caly czas. Jak ma zaczac cloma i nolve ? W jakich proporcjach ? Dac na start z 200 cloma przez 2 dni pozniej pare dni 150>100 przez dluzszy czas i zejsc 50tką ? Tak zeby ladnie okolo 30 dni [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
